| |
|
| и узнай будущее прямо сейчас! |
и узнай имя будущего мужа! |
Наши гадания онлайн для тебя: |
Если хочешь:
- пройти гадания онлайн и узнать своё будущее!
- получить ответы на самые волнующие вопросы.
- быть готовым к переменам.
- что бы будущее было в твоих руках!
- радовать в будущем своих близких.
- предсказывать важнейшие события в твоей жизни.
|
Только для тебя:
- Узнать имя будущего мужа!
- Где ты встретишь своего будущего мужа?
- На сколько он будет старше тебя?
- Как будет выглядеть твой будущий муж?
|
Какой бывает массаж?
Все знают, что такое массаж. И если Вы никогда не посещали профессионального массажиста, то, наверняка, не раз подставляли свою спину домочадцам, чтобы они помяли ее. Массаж является отличным средством для снятия усталости, а также обладает значительным бодрящим действием.
В зависимости от цели воздействия и способа взаимодействия на тело различают лечебный, гигиенический, спортивный, косметический массаж и самомассаж.
Рассмотрим эти виды подробнее.
Лечебный массаж используется для лечения многочисленных заболеваний и восстановления организма после перенесенных болезней. У данного вида массажа, как у любых лекарственных средств, есть противопоказания. Поэтому проводиться он должен только по назначению врача. Массаж, используемый при травмах, также является лечебным. Для проведения процедуры массажа используются как легкие методы воздействия (поглаживание, растирание), так и более сильные (разминание и вибрация).
Гигиенический массаж используется в качестве профилактики заболеваний, укрепления организма и просто для ухода за телом. Часто гигиенический массаж является самомассажем и может проводиться после утренней гимнастики.
Спортивный массаж — для спортсменов. Он включает в себя мобилизационный и восстановительный массажи. Мобилизационный используется для подготовки организма спортсмена к тренировке, помогает избежать или снизить риск травм, разогревает тело. Соответственно, восстановительный массаж используется для снятия усталости, подготовки спортсмена к следующей серии тренировок.
Косметический массаж проводится с целью ухода за кожей головы, лица и шеи. Такая процедура помогает убрать морщинки, подтянуть кожу и улучшить цвет лица, оказывает благоприятное воздействие на угристую кожу. Проведение данного вида массажа лучше доверить профессионалу, хотя ежедневные легкие в исполнении приемы можно проводить самостоятельно. Ведь при нанесении любого крема выполняется поглаживание и растирание, это и есть косметический массаж.
Любой из видов массажа может стать самомассажем, но при этом он вряд ли окажет нужное благоприятное воздействие на организм. Для достижения цели, с которой проводится массаж, нужно знать основные точки для воздействия и уметь использовать нужные приемы взаимодействия.
Существуют и различные вариации приведенных видов массажа. Например, аромомассаж — массаж с эфирными маслами или стоун-массаж — массаж с использованием камней. Есть и такой массаж, который практически не имеет противопоказаний — шиацу (точечный массаж).
|